Orthopedische revalidatie volgens de 4xT Methode

Orthopedische revalidatie volgens de 4xT Methode

Orthopedische revalidatie


Orthopedische revalidatie volgens de 4xT Methode

Dat zijn een paar mooie woorden maar wat betekent dit nou eigenlijk?

Orthopedie is een medisch specialisme dat zich bezig houdt met de behandeling van afwijkingen en ziekten va het steun- en bewegingsapparaat (het lichaam). De oorsprong van de naam komt van oud-Grieks “orthos” (recht) en “paedos” (kind) of ook wel recht laten groeien van kinderen. Gelukkig is het niet alleen voor kinderen bedoeld maar ook bij volwassenen en ouderen kan er nog gesleuteld worden aan de gewrichten.

De behandeling van gewrichtsproblemen oftewel ‘orthopedische problemen’ kan op 2 manieren gebeuren:

  1. Conservatief, dit is door middel van fysiotherapie, brace, medicatie en adviezen.
  2. Operatief, bijvoorbeeld een kunstgewricht bij slijtage in een heup of knie.

De 4xT methode is een nieuwe behandelmethode om op een effectievere manier gewrichtsklachten te verhelpen/verminderen. Bij deze methode worden behandeltechnieken met elkaar gecombineerd met name fasciale (bindweefsel) release en insturing, manuele technieken en tape technieken.

Waarom het de 4xT methode genoemd wordt? Omdat de methode bestaat uit 4 stappen:

  1. Testen
  2. Triggeren
  3. Tapen
  4. Trainen

Stap 1: Testen
Bij deze stap wordt er door de fysiotherapeut getest wat een gunstig effect heeft op de klachten van de cliënt.
Wanneer dit duidelijk is ga je naar stap 2

Stap 2: Triggeren
Hier worden de verschillende behandeltechnieken toegepast. Dus het bewerken van de fascia, manuele technieken en vaak als slot stap 3: tape wanneer nodig.

Stap 3: Tape
Hierin probeer je de tape aan te leggen in de behandelde richting. Om het lichaam de dagen na de behandeling nog extra te triggeren. Met als doel dat het lichaam deze trigger overneemt en sneller herstel plaats vindt. Wanneer de bewegingen weer pijnvrij zijn ga je door naar stap 4

Stap 4: Training
Deze stap is niet bedoeld om u te laten zweten maar juist om de nieuwe pijnvrij beweging/positie van uw gewricht erin te slijpen, zodat het lichaam went aan deze pijnvrije situatie en leert deze te behouden.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt